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be-ep
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En cours particuliers, à domicile, nous travaillons ensemble à votre forme et votre bien-être:
-soit dans une démarche de tonification et renforcement au quotidien ou après un évènement (grossesse, accouchement, convalescence...)
-soit dans une démarche de détente et bien-être en écoutant et en travaillant avec votre corps.
Mes outils sont variés: yoga, étirements de type osthéo-articulaires, pilates, renforcement musculaire...
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