AB.Coach83 - Sport et Bien-Être

Lien du site : http://www.ab-coach83.fr

Vous souhaitez bouger un peu plus pour garder la forme mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ?
Vous avez déjà essayé mais rapidement abandonné car c’était trop dur ?
Vous n’aimez pas les salles de fitness ?

Le coach sportif personnel est l’idéal pour vous !

Audrey, Coach Sport et Bien-Être, certifiée Méthode de Gasquet®, vous aide à atteindre vos objectifs en douceur et en toute sécurité avec un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme, votre niveau et vos envies.

"Après 20 ans d’athlétisme (sprint et sauts), j’ai laissé de côté la performance pour me consacrer à la pratique de bien-être. Je souhaite vous transmettre mes connaissances dans une approche éducative de la pratique sportive afin de vous apporter un équilibre et un bien-être physique et mental."

Déclarée auprès des Services Jeunesse et Sports du Var, les cours sont adaptés à tous les publics, femmes, hommes, jeunes ou moins jeunes, du débutant au confirmé, et même pendant la maternité en pré-natal et post-natal. Les séances se font à domicile ou en extérieur.

Différents types de programmes :

Remise en forme
Abdominaux autrement
Renforcement musculaire
Cardio-training
Gym prénatale
Gym postnatale

Pour plus de renseignements, visitez mon site : www.ab-coach83.fr