L'Académie des Guerrières, coaching musculation femme en ligne

Lien du site : https://academie-des-guerrieres.fr/

Je m’appelle Nicolas Dilon, coach sportif spécialisé en musculation féminine et fondateur de L’Académie des Guerrières.

Après cinq années de coaching à Aix-en-Provence, plus de 200 femmes accompagnées et 5 000 heures de pratique, j’ai développé La Méthode Guerrière. Son principe : obtenir des résultats durables en travaillant autant sur l’entraînement que sur les habitudes et le mental.

Aujourd’hui, mes accompagnements sont accessibles en ligne partout en France. Chaque élève peut s’entraîner en salle ou à domicile avec un programme adapté à son niveau, son matériel et ses disponibilités. Les séances sont disponibles sur une application mobile avec des vidéos explicatives et, selon la formule choisie, un suivi direct via WhatsApp.

Plusieurs solutions sont proposées : programme d’entraînement personnalisé, consultation privée en visioconférence, formation vidéo Le Passage, accompagnement collectif avec Le Cercle des Guerrières ou coaching individuel complet intégrant entraînement, nutrition et échanges réguliers. Une communauté gratuite sur Skool permet également de découvrir mon approche à travers des lives et une mini-formation.

Ma méthode privilégie la progression à long terme plutôt que les transformations express : un entraînement structuré, une alimentation adaptée et surtout un cadre compatible avec la vie quotidienne.

Un appel découverte gratuit de 30 minutes permet de faire le point sur tes objectifs et de déterminer l’accompagnement le plus adapté.