stéphanie fitness

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Stéphanie Fitness, coach sportif diplômée d'état, agréée Services à la Personne. Mes objectifs : vous aider à atteindre les vôtres. 'Tout est possible si l'on a rendez-vous avec soi-même'. Connaissance de soi et de son corps, compléments à votre rééducation périnéale pour vous, jeunes mamans, travail sur la respiration et les muscles profonds, Fitness, renforcement musculaire seul ou à plusieurs, perte de poids, tonification, musculation. Tant d'activités à la fois efficaces et ludiques existent, combinons-les ensemble afin d'arriver à vos fins et de dorénavant faire de votre bien-être une priorité