Institut 51ter

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Gérer son stress et celui de son équipe
Méthodes et ressources pour une efficacité individuelle et collective

A l’origine du stress, plusieurs causes peuvent être identifiées : les nombreuses sollicitations, la charge de travail, la pression sur les résultats, l’absence de reconnaissance ou de soutien de la hiérarchie et les conflits. A ces causes professionnelles peuvent s’ajouter des raisons plus personnelles.

Comment appréhender son activité professionnelle en étant plus attentif à une gestion efficace de son stress et de celui de son équipe ? Après avoir identifié et compris à la fois les composantes collectives et individuelles du stress et de votre stress, vous découvrirez et mettrez en pratique les outils et postures ad hoc pour mieux gérer votre stress et celui de votre équipe.
En créant des espaces dédiés à la réflexion, à l’approfondissement ou au repositionnement, l’Institut 51ter offre les conditions d’un meilleur équilibre entre bien être au travail et performance.